Trimester tiga merupakan masa akhir menjelang persalinan dimana masa ini akan menjadi masa yang akan dimanfaatkan ibu secara optimal untuk meningkatkan pertumbuhan pada kehamilan ibu dan calon buah hatinya baik fisik maupun mental. Dalam hal lain pentingnya mempersiapkan nutrisi, mengenali tanda bahaya kehamilan, deteksi dini dan lain-lain demi mewujudkan kehamilan sehat.
Maka dari itu, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan demi keamanan dan kenyamanan pada TM 3 diantaranya yaitu :
1. Sauna dan mandi uap
2. Bercinta terlalu sering pada TM 3 awal atau kehamilan belum cukup bulan (< 36 minggu)
3. Angkat beban berat
4. Pekerjaan rumah tangga yang berat
5. Olahraga berat
6. Olahraga petualangan
7. Makanan berat atau over karbohidrat
8. Penggunaan hak tinggi
9. Naik pesawat
10. Cemas berlebihan
11. Penggunaan baju atau pakaian dalam yg lembab
12. Penggunaan pentilener pada keluhan sering BAK

Semoga bermanfaat..
Salam aktif, tanggap, peduli dan sehat yaaaa…….

Diyah Tepi, SST.MKeb - Bidan praktisi, Pembicara, Trainer

Kritik & Saran

Kirimkan kritik dan saran anda untuk perbaikan layanan serta aplikasi kami agar lebih baik

Informasi Kontak

  • Klinik Sehat Serpong

  • +628197922949

  • cs@empatbulan.com

  • Jl. Lingkar Selatan BSD City Muncul Tangerang Selatan Banten 15327 Indonesia