Anak dikatakan mengalami demam apabila terjadi kenaikan suhu tubuh diatas 37.5 derajat Celsius. Tak hanya itu, anak yang terserang demam juga terlihat lebih rewel, lemas, gelisah, kerap menangis, sulit tidur, dan tidak mau makan maupun minum hal ini tentunya membuat ayah dan bunda pasti cemas, namun tidak perlu khawatir karna demam dapat ditangani sendiri dirumah loh, Tidak semua demam membutuhkan penanganan medis
Demam adalah reaksi alami imun untuk melawan kuman (virus atau bakteri) didalam tubuh. Sementara itu, kondisi lain yang turut dapat memicu demam adalah efek imunisasi dan adanya penyakit autoimun.
Ketika kuman penyebab penyakit masuk ke tubuh, sistem imun anak akan meningkatkan produksi sel darah putih untuk melawan infeksi. Pada prosesnya, perlawanan ini juga akan meningkatkan suhu tubuh anak untuk mematikan kuman penyebabnya.
Berikut cara mengatasi demam pada anak tanpa obat :
- Perbanyak Minum
Pastikan anak terpenuhi kebutuhan cairan dalam tubuhnya jangan sampai anak dehidrasi. Namun, tidak jarang anak susah untuk mau minum air putih terkadang menjadi tantangan yang cukup berat. Oleh karena itu, kita tetap dapat memberi cairan dengan alternative lain seperti kuah soup, jus buah, air kelapa
- Kompres dengan air hangat
bunda dapat memberikan pertolongan pertama saat anak demam dengan cara mengompres menggunakan air hangat. Saat kompres hangat di bagian dahi, leher, ketiak, dada diletakkan maka hipotalamus di otak akan menganggap area tersebut terasa panas. Dengan demikian, hipotalamus akan merespons dengan menurunkan suhu tubuh sehingga lebih dingin.
- Gunakan pakaian yang longgar dan tidak Tebal
Banyak yang menyarankan untuk menutupi badan anak dengan selimut tebal ketika demam. Padahal idealnya, anak harusnya berpakaian senyaman mungkin. Bila memungkinkan gunakan pendingin udara supaya anak mendapatkan suhu yang pas untuk membantu menetralkan suhu tingginya. Pastikan anak menggunakan baju berbahan katun yang mudah menyerap keringat mereka. Pakaian yang tebal ini dapat menghambat proses penstabilan suhu tubuh.
Ketika demam, tubuh kita akan berusaha untuk menyetarakan suhu tubuh dengan suhu lingkungan dengan cara mengeluarkan panas melalui kulit. Jika kita menggunakan jaket atau selimut yang tebal, maka proses pengeluaran panas ini akan terhambat dan menyebabkan suhu tubuh tidak kunjung turun.
- Istirahat
Beristirahat dapat membantu menurunkan demam pada anak. Terkadang, anak-anak tidak bisa diam saat dirinya sedang demam. Padahal, mereka disarankan untuk beristirahat sampai demamnya mereda.Jika anak tidak mau beristirahat, cobalah untuk membacakan buku cerita ditempat tidur supaya ia bisa beristirahat dengan baik.
Jika berbagai cara mengobati anak demam di atas tidak membuat demamnya mereda, segera bawa si kecil ke dokter. Dokter dapat memberikan obat-obatan resep yang aman untuk anak guna meredakan demam yang dialaminya. Standford Childern’s Health menyarankan untuk segera bawa anak ke dokter terdekat apabila:
- Bila usia anak di bawah tiga bulan dan mengalami demam
- Bila usia anak antara 3-5 bulan dengan suhu 38,3° C
- Bila usia anak di atas 6 bulan dengan suhu 38,8° C
- Bila suhu di atas 40° C
- Bila demam lebih dari tiga hari
- Bila demam disertai gejala lain, seperti kaku leher, nyeri tenggorokan, sesak, nyeri telinga, ruam kulit, kejang, atau nyeri kepala
